Notre histoire
Deux kinés, deux parcours, une même exigence : concilier science, santé et performance durable.
Chez IndiviDual, on part d’un constat simple : la vraie performance, c’est celle qui tient dans le temps.
Nous accompagnons celles et ceux qui portent beaucoup – dirigeants, équipes, personnes actives – à mieux comprendre leur fonctionnement pour préserver leur santé, prévenir l’usure et continuer à performer sans se sacrifier.
Kinésithérapeutes... et entrepreneurs
Être dirigeant, ce n’est pas juste “gérer une activité”.
C’est porter une responsabilité constante, décider dans l’incertitude, avancer quoi qu’il arrive.
Les journées s’allongent, la charge mentale ne coupe jamais vraiment.
Et dans ce rythme, la santé passe souvent derrière tout le reste.
Nous le savons parce que nous vivons cette réalité.
En tant que kinésithérapeutes et entrepreneurs, nous avons vite compris qu’il est impossible de durer sans prendre soin de son propre équilibre.
Stress, manque de sommeil, contraintes physiques, déplacements, organisation du quotidien… créent un terrain idéal pour les douleurs et la fatigue.
Quand ces déséquilibres s’installent, ils touchent bien plus que le corps :
- la concentration
- l’énergie
- la qualité des décisions
- la capacité à tenir dans la durée
C’est là que notre approche prend tout son sens.
Comprendre pour mieux agir
Face à cette réalité, nous n’avons pas voulu nous contenter d’un constat.
Nous nous sommes posé une question centrale, d’abord pour nous-mêmes :
comment rester performant dans la durée sans s’oublier soi-même ?
Depuis des années, nous :
- observons
- expérimentons
- approfondissons nos connaissances scientifiques
à la croisée :
- de la santé
- des sciences du mouvement
- des contraintes professionnelles
- du fonctionnement réel des dirigeants et des actifs
De là est née une approche qui concilie performance, santé et respect du corps.
Notre approche : fonctionner mieux, pas faire plus
L’objectif n’est pas de “rajouter des choses à faire” dans des agendas déjà pleins.
L’objectif est de faire mieux avec ce qui existe déjà, en ajustant :
- le corps
- l’environnement
- les habitudes
Notre approche permet de :
- maintenir un haut niveau de performance
- préserver son énergie dans la durée
- intégrer des ajustements sans alourdir le quotidien
Un dirigeant, un collaborateur, une personne active ne devrait pas avoir à choisir entre :
- être performant
- et prendre soin de sa santé
Les deux sont indissociables.
C’est exactement ce que nous avons construit avec Individual : une approche qui permet de concilier exigence, performance et équilibre.
Une exigence que nous appliquons aussi à nous-mêmes
Cette exigence, nous ne la gardons pas que pour nos clients.
Nous l’appliquons d’abord à nous.
Optimiser notre énergie, notre organisation, notre récupération pour :
- durer dans le temps
- maintenir un haut niveau de qualité dans nos accompagnements
Pour nous, prendre soin de sa santé n’est pas un luxe.
C’est une condition pour continuer à avancer, décider et performer.
Notre vision
La science est le socle de notre pratique, avec une approche evidence-based incontournable en santé.
Mais le terrain nous a vite appris une chose :
il n’existe pas une seule manière d’obtenir un résultat.
Deux personnes avec une même problématique ne réagissent jamais exactement de la même manière.
Une question guide notre travail depuis des années :
pourquoi certains traitements fonctionnent pour certains… et pas pour d’autres ?
C’est en cherchant à y répondre que notre approche s’est construite.
Aujourd’hui, une conviction nous anime : comprendre la personne est une étape indispensable avant toute action.
Notre ambition
Créer un cadre commun, fondé sur le mouvement et la compréhension du corps, pour accompagner des personnes prêtes à s’investir dans leur santé et leur performance :
- dans leur travail
- dans leur pratique sportive
- dans leur quotidien
Nous travaillons avec des profils exigeants, qui portent des responsabilités, et qui veulent un accompagnement à la hauteur de ce qu’ils donnent aux autres.
Margot SINTES
Kinésithérapeute depuis plus de 7 ans, spécialisée en douleurs musculo-squelettiques, pathologies d’épaule et ergonomie du sport.
Son approche ne s’arrête pas à ses diplômes.
Elle s’est construite au croisement :
- de son expérience clinique
- de son histoire personnelle
- et de son environnement entrepreneurial
Fille d’entrepreneurs, Margot a grandi au cœur de la réalité de ceux qui portent une activité :
- la passion de construire, les heures qui s’enchaînent, l’exigence permanente…
- et ce qu’on met souvent de côté quand on porte beaucoup : soi-même.
Les douleurs qu’on laisse traîner, la fatigue qu’on banalise, les signaux que l’on repousse parce qu’il y a “plus urgent”.
Souvent, on ne prend soin de soi que lorsque le corps ne laisse plus le choix.
Avec le temps, Margot a compris qu’on peut être :
- très investi dans son travail
- très compétent
- très engagé…
et pourtant totalement déconnecté de son propre équilibre.
C’est cette réalité qui a poussé à la création d’Individual.
Aujourd’hui, Margot accompagne dirigeants, professionnels et personnes actives pour :
- mieux comprendre leurs douleurs
- décrypter leurs contraintes
- construire des solutions concrètes, durables et adaptées à leur réalité
Son approche : rigueur scientifique, individualisation et humanité.
« La santé ne devrait pas devenir une urgence pour enfin mériter une place dans votre agenda »
Robin TOURNEUX
Kinésithérapeute du sport, passionné par le mouvement, la performance et la capacité d’adaptation du corps humain.
Le parcours de Robin est nourri par :
- le sport
- la science
- et sa propre expérience de blessures et de charge mentale
Il a connu les douleurs, les limitations, le manque de réponses claires pour se rééduquer pleinement.
Cette expérience a nourri sa recherche :
pas seulement soulager un symptôme, mais retrouver un fonctionnement plus juste et cohérent.
Comme beaucoup de professionnels à leur compte, il a aussi vécu le paradoxe : aider les autres à prendre soin d’eux… tout en peinant à se réserver cet espace pour lui-même.
Trouver l’équilibre entre exigence, engagement, récupération et durabilité n’est pas pour lui un concept théorique : c’est une réalité qu’il a cherché à comprendre, tester et intégrer concrètement.
Aujourd’hui, son approche repose sur une conviction :
il est impossible d’accompagner durablement quelqu’un sans comprendre la logique propre de son fonctionnement.
Son objectif : aider chacun à retrouver des repères, des leviers d’action concrets et une manière plus juste d’avancer vers ses objectifs – dans le sport, au travail ou dans la vie quotidienne.
